Bau mulut merupakan masalah yang kerap timbul sehingga membuat kepercayaan diri menurun. Kondisi tersebut sering terjadi pada saat berpuasa.
Bau mulut tersebut terjadi karna berkurangnya air liur, sehingga muncul bau yang tidak sedap. Penyebabnya adalah karena banyak bakteri bersarang di mulut Anda. Ini akibat dari mulut yang dibiarkan kering selama berjam-jam.
Sebenarnya bau mulut saat menjalankan puasa tak perlu dirisaukan. Seperti dikutip dari holisticcare-dentalclinic, berikut beberapa trik sederhana untuk mencegah bau mulut selama puasa :
Jaga kesehatan gigi dan mulut
Menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menggosok gigi dan lidah secara benar. Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi. Jika menggunakan cairan kumur, jangan memakai cairan dengan kandungan alkohol di atas 25 persen karena memicu risiko kanker rongga mulut.
Hindari rokok dan alkohol
Kurangi rokok dan alkohol, karena berefek memperburuk status kebersihan mulut yang memicu terjadinya gingivitis dan periodontitis. Alkohol mengurangi produksi air liur yang akan memperparah bau mulut.
Konsumsi buah
Perbanyak konsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti apel, bengkuang dan wortel. Teh hijau mengandung bahan aktif catechin yang dapat menghilangkan plak, menurunkan kadar gula, dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Minumlah 2-5 cangkir teh hijau sehari.
Banyak minum air putih
Perbanyak konsumsi air putih minimal satu liter atau delapan gelas sehari selama berbuka hingga sahur. Ini untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
Konsumsi yogurt
Asup makanan probiotik seperti yogurt yang memelihara pencernaan dan menghambat bau mulut.|More
Artikel Terkait
0comments: Post a Comment
Silahkan Berkomentar Aapaa.. Aja Yang Saudara Suka, Baik dan Buruk Akan Saya Terima!!!
Older PostHomeSubscribe to:Post Comments (Atom)Blog Archive▼ 2011(50)▼ August(2)Perbedaan Internet, Intranet & Extranet? ► July(3)6 Game Terbaik di tahun 2011Mengenang KH. Zainuddin MZObat Pengusir Rasa SEPI ► June(2)Cara Mudah Belajar MatematikaDownload Smadav Pro 8.5 (Nama&Key) ► May(7)Foto-Foto Syur & HOT Selebriti di 2011!Download Mp3 Mayada Cahaya RasulCara Membuat Halaman BukuCPM Terbaik dan Berkualitas.Cara melindungi flashdisk dari virus ?Situs-situs Manipulasi Photo Online LengkapSitus-Situs Pembuat Web Gratis ► April(5)Perbedaan KBps dan KbpsCara Memperbaiki Flashdisk RusakTips Internetan Flexi tidak Putus-PutusBukti Pembayaran Trafficrevenue.netFoto-Foto HOT Melinda Dee (MD) ► March(5)Umur 12 Tahun IQ-nya Melebihi EinsteinError Blue Screen Pada WindowsNavigasi Facebook Cepat dengan ShortcutArti EVDO dan HSDPAKeunggulan Ponsel Android dibanding Iphone ► February(7)Cara Cepat Menentukan Arah QiblatCARA MEMBUAT CROP CIRCLESGaris Besar Isi Buku SBY4 ARTIS INDONESIA MENINGGAL MENDADAKINDONESIA DISEGANI DIJAMAN BUNG KARNODownload Cheat Point Blank TerbaruSitus Penyedia Game Buat HP ► January(19)10 NEGARA MENJADI MUSUH BLOGGERRAHASIA LUAR BIASA AYAT KURSIBAGIAN TUBUH WANITA PALING SENSITIFCara Bermain RubikPESTA PERNIKAHAN YANG ANEHProsesi Pemakaman Sadis Bangsa TibetWaspadalah! Anti Virus PalsuSITUS JEJARING SOSIAL KHUSUS WANITA CANTIKLagu Gayus Vs. Lagu St12Download Lagu MP3 GAYUSTahap Tahap Aborsi Serem BangetARTIS INDONESIA PALING FENOMENAL DI 2010KOTA PENGHASIL WANITA CANTIK DI INDONESIA3 HACKER TERBAIK INDONESIA2 BINTANG PORNO ASAL INDONESIA7 FENOMENA ALAM YANG UNIK DI DUNIAKaryawan Harus Telanjang Kalau KerjaMANFAAT SEX BUAT WANITA UNTUK KECANTIKANFase Perkembangan Bayi Dalam Kandungan ► 2010(94) ► December(3) ► November(2) ► October(9) ► September(8) ► August(8) ► July(9) ► June(11) ► May(11) ► April(8) ► March(13) ► February(4) ► January(8) ► 2009(57) ► December(15) ► November(26) ► October(16)
Link ExchangeJika anda ingin memasang link website kami,Copy Paste Code Dibawah ini kedalam website anda! Jika benar, maka akan tampil banner bergambar daun di website anda.
Friends LinksRahasia Otak|MoreReader Via EmailAnda suka dengan artikel kami, klik banner dibawah, untuk berlangganan lewat email!Visitor & Stat
Music, Video and OtherRadioVideoPetunjuk
Andai Aku Jadi Koruptor/GayusAnda dapat menghentikan atau mengontrol Player disamping, dengan memanfaatkan tombol Play, Stop, Volume, Pause, dll. untuk memutar musik atau Video
Banner Advertisement
Comment Terakhir Blogger Blogspot Copyright © 2009 By Khabibkhan
0 comments:
Post a Comment